地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

    1.身处楼房，千万不要跳楼

    因为地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。

    地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避。室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。

    2.立即关闭火源！如果起火应马上灭火

    关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

    3.不要慌乱地跑到室外

    地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

    4.打开门以确保出口！

    混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

    5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！

    在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

    6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

    在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

    在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

    高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动地动作，停在最近的楼层。

    万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

    7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车

    请根据汽车收音机的信息行动。

    8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

    在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。

    9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！

    使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

    10.不要听信谣言，不要轻举妄动

    在发生大地震时，人们心理上易产生动摇，为防止混乱，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。